Kategorija: Sveikata

Šypsenos psichologija: kaip dantų būklė veikia mūsų emocinę gerovę

Posted on By Adas
Šypsenos psichologija: kaip dantų būklė veikia mūsų emocinę gerovę

Psichologijos mokslas vis labiau pripažįsta kūno ir proto nedalomumą – fizinė būklė neabejotinai veikia mūsų psichologinę savijautą, ir atvirkščiai. Vienas mažiau nagrinėjamų, bet itin reikšmingų šio ryšio aspektų – burnos sveikata ir jos įtaka mūsų savijautai, savigarbai ir socialiniams santykiams. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip dantų būklė veikia mūsų psichologinę gerovę ir kodėl rūpinimasis šypsena turėtų…

PILNAS STRAIPSNIS “Šypsenos psichologija: kaip dantų būklė veikia mūsų emocinę gerovę” »

Sveikata

Kaip atpažinti elektrolitų trūkumą ir jį greitai atstatyti be perteklinio cukraus

Posted on By Deimante
Kaip atpažinti elektrolitų trūkumą ir jį greitai atstatyti be perteklinio cukraus

Kas nutinka, kai kūnas ima „strigti“? Pavargsti, nors miegojai. Jauti troškulį, nors geri daug vandens. Raumenys trūkčioja, nors ilsėjaisi visą dieną. Širdis bėga lyg lenktynėse be starto pistoleto. Tokie požymiai – tai ne nuovargis ar stresas. Dažnai tai… elektrolitų trūkumas. Ir jis vis dažnesnis net tarp tų, kurie gyvena aktyviai bei rūpinasi savimi. Tačiau net…

PILNAS STRAIPSNIS “Kaip atpažinti elektrolitų trūkumą ir jį greitai atstatyti be perteklinio cukraus” »

Papildai, Patarimai, Prekės, Sveikata

Pavargęs be aiškios priežasties? Šis ingredientas gali būti tai, ko tavo kūnui trūksta

Posted on By Adas
Pavargęs be aiškios priežasties? Šis ingredientas gali būti tai, ko tavo kūnui trūksta

Sunku atsikelti ryte? Energija dingsta jau po pietų? Toks nuovargis dažnai siejamas su miego stoka, stresu ar sezonų kaita, bet ne visada problema yra tokia paviršutiniška. Gali būti, kad tavo kūnui tiesiog trūksta vieno labai svarbaus statybinio elemento – natūralios energijos šaltinio, apie kurį dar per mažai kalbama viešai. Vienas iš mažai aptariamų, bet vis…

PILNAS STRAIPSNIS “Pavargęs be aiškios priežasties? Šis ingredientas gali būti tai, ko tavo kūnui trūksta” »

Patarimai, Sveikata

Holistiškai apie pigmentaciją: priežastys ir sprendimai

Posted on By Deimante
Holistiškai apie pigmentaciją: priežastys ir sprendimai

Odos pigmentacija yra svarbi tema, kuri dažnai kelia klausimų apie odos spalvą, sveikatą ir išvaizdą. Daugelis žmonių susiduria su pigmentinėmis dėmėmis, strazdanomis ar kitais odos pokyčiais. Holistinis požiūris į pigmentaciją leidžia geriau suprasti, kaip hormonai, mityba ir stresinės situacijos veikia odos būklę. AOB KLINIKA siūlo individualizuotą požiūrį, kuris apima ne tik estetinę odos priežiūrą, bet…

PILNAS STRAIPSNIS “Holistiškai apie pigmentaciją: priežastys ir sprendimai” »

Sveikata

Luteinas, mėlynės ir akių papildai: kas padeda išsaugoti regėjimą, o kas tik reklama?

Posted on By Deimante
Luteinas, mėlynės ir akių papildai: kas padeda išsaugoti regėjimą, o kas tik reklama?

Vakare nebesinori skaityti. Ryte pabundi su sausom akim. Vairuojant pradeda lyg migla temti žvilgsnį. Jei bent vienas iš šių jausmų pažįstamas – ne tu vienas. Akys šiandien vargsta ne nuo knygų, o nuo ekranų. Ekranų, kurių dienoje daugiau nei gryno oro. Kai regėjimas nebedžiugina, ieškom kažko, kas padėtų. Dažnai pasirenkami akių papildai su luteinu ar…

PILNAS STRAIPSNIS “Luteinas, mėlynės ir akių papildai: kas padeda išsaugoti regėjimą, o kas tik reklama?” »

Mityba, Patarimai, Sveikata

Pabundi naktį su širdies dūžiais? Sužinok, ką tai gali reikšti 

Posted on By Adas
Pabundi naktį su širdies dūžiais? Sužinok, ką tai gali reikšti 

Tai nutinka be įspėjimo. Vieną akimirką saldžiai miegi, kitą – sėdi lovoje, širdis daužosi lyg išprotėjus. Jokio garso, jokio košmaro, tik stiprus plakimas krūtinėje, šiek tiek prakaito, gal net galvos svaigimas. Gali būti, kad tai tik vienkartinis epizodas. O gali būti – paslėpta problema, apie kurią nė neįtarei. Tokie prabudimai verčia galvoti pačius keisčiausius dalykus:…

PILNAS STRAIPSNIS “Pabundi naktį su širdies dūžiais? Sužinok, ką tai gali reikšti ” »

Sveikata

Vaistinė gamta – 7 natūralūs papildai, kurie keičia gyvenimą 

Posted on By Arunas
Vaistinė gamta – 7 natūralūs papildai, kurie keičia gyvenimą 

Kasdienybėje vis dažniau ieškome natūralių būdų, kaip pagerinti sveikatą ir jaustis energingesniems. Tiems, kas nepasitiki greitais sprendimais, gamta siūlo platų papildų asortimentą, kurie gali tapti tikra pagalba. Šiame straipsnyje aptarsime septynis natūralius papildus, kurie iš tiesų gali pakeisti tavo gyvenimą. Chlorella ir spirulina – du vandens lobiai, kurie atgaivina organizmą Ne visi žino, kad žalieji…

PILNAS STRAIPSNIS “Vaistinė gamta – 7 natūralūs papildai, kurie keičia gyvenimą ” »

Papildai, Sveikata

Apgamų šalinimas lazeriu – šiuolaikinis sprendimas ilgaamžei odos sveikatai

Posted on By Deimante
Apgamų šalinimas lazeriu – šiuolaikinis sprendimas ilgaamžei odos sveikatai

Apgamai – įprasta odos dalis, kurią turi absoliučiai kiekvienas žmogus. Vidutiniškai suaugęs žmogus turi nuo 10 iki 40 apgamų, tačiau kai kurie asmenys gali turėti jų žymiai daugiau. Nors dauguma apgamų yra nepavojingi, kai kurie gali kelti sveikatos riziką, o kiti – estetines problemas. Šiuolaikinė medicina siūlo saugų ir efektyvų sprendimą – apgamų šalinimas lazeriu,…

PILNAS STRAIPSNIS “Apgamų šalinimas lazeriu – šiuolaikinis sprendimas ilgaamžei odos sveikatai” »

Sveikata

Maisto papildų poreikis šiandien: ką sako naujausi moksliniai tyrimai? 

Posted on By Deimante
Maisto papildų poreikis šiandien: ką sako naujausi moksliniai tyrimai? 

Vieną rytą atsikėliau pavargęs labiau nei vakare. Sportuoju reguliariai, valgau neblogai, bet vis tiek – kažko trūko. Tada draugas mestelėjo: „O tu elektrolitų nevartoji?“ Pasirodo, net neprakaituojant per maratoną, organizmui jų kartais tiesiog pritrūksta. Čia ir prasidėjo mano paieškos, kas išties svarbu kūnui, o kas – tik papildas dėl papildymo. Ką išmokau? Kad mokslas jau…

PILNAS STRAIPSNIS “Maisto papildų poreikis šiandien: ką sako naujausi moksliniai tyrimai? ” »

Prekės, Sveikata

7 gyvūnų higienos klaidos, kurias daro beveik visi – paskutinė gali sukelti infekciją

Posted on By Arunas
7 gyvūnų higienos klaidos, kurias daro beveik visi – paskutinė gali sukelti infekciją

Kai į namus atsikelia šuo ar katė, pirmosios savaitės būna kupinos švelnumo, naujų kvapų ir… netvarkos. Tačiau kai euforija praeina, lieka rutina. Ir būtent tada dauguma šeimininkų pradeda daryti tas pačias klaidas, kurios iš pradžių atrodo smulkmenos, o vėliau kainuoja nervus, laiką ir pinigus. Iš kur tai žinau? Iš savo klaidų. Iš kitų žmonių pasakojimų….

PILNAS STRAIPSNIS “7 gyvūnų higienos klaidos, kurias daro beveik visi – paskutinė gali sukelti infekciją” »

Prekės, Sveikata