Rašiniai, mintys, atradimai, nuomonės…
Ko reikia norint geros sveikatos ir didesnio žvalumo kiekvieną dieną? Truputį daugiau judėti, ne tik vaikščioti, bet ir sportuoti, daryti mankštas. Kad ir trumpa, nedidelė mankšta kiekvieną dieną gali suteikti labai daug. Tačiau dar daugiau pasieksite, kuomet Jūsų pastangos bus nukreiptos į konkretų tikslą. Tuomet judėsite labiau koncentruotai ir užtikrintai, pasieksite dar geresnius sporto rezultatus….
Lakštinės veido kaukės tapo itin populiarios, nes jos suteikia greitą veido odos atgaivą. Vos per 15-20 minučių galima pasiekti švytinčią ir drėkinti odą. Dėl šios priežasties daugelis žmonių pasirenka jas, ieškodami greito sprendimo odos problemoms. Šiandien rinkoje yra didelis lakštinių veido kaukių pasirinkimas, kurių galima rasti vaistinėse ir grožio prekių parduotuvėse. Jos skiriasi pagal paskirtį:…
Kasdieniame gyvenimo šurmulyje, kai mintys sukasi kaip vėjo gūsių nešiojami lapai, o nerimas tyliai prisėlina iš už kampo, dažnai pamirštame, kad mūsų psichinė būklė glaudžiai susijusi su tuo, ką dedame į savo lėkštę. Šiame straipsnyje pažvelgsime į įdomų ryšį tarp omega-3 riebalų rūgščių ir mūsų psichinės gerovės – ryšį, kuris mokslinėje bendruomenėje sulaukia vis didesnio…
PILNAS STRAIPSNIS “Omega-3 ir psichinė sveikata: kelias į proto ramybę” »
Sveikata – tai ne tik tai, ką matome veidrodyje, bet ir tai, kas vyksta mūsų organizme. Širdies ligos jau kurį laiką yra viena dažniausių mirtingumo priežasčių pasaulyje, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad situacija gali būti dar rimtesnė, nei manyta. Mokslininkai atkreipia dėmesį į gyvenimo būdo įpročius, kurie daro įtaką širdies sveikatai, o specialistai perspėja, kad…
PILNAS STRAIPSNIS “Širdies ligų epidemija? Naujausi tyrimai atskleidžia nerimą keliančius faktus” »
Vitamino D trūkumas yra dažnas reiškinys Lietuvoje, nes didžioji dalis gyventojų susiduria su šiuo deficitu. Supratimas apie vitamino D svarbą ir jo įtaką sveikatai vis auga. Šis vitaminas ypač svarbus organizmo imuninei sistemai, kaulams ir bendrai sveikatai. Pasak specialistų, vienos saulės ar maisto produktų, kurie yra vitamino D šaltiniai, nepakanka, todėl daugelis žmonių renkasi papildus….
PILNAS STRAIPSNIS “Darboholikų vitaminas: Kam vaistininkai rekomenduoja vitaminą D?” »
Kai ateina metas pasirūpinti dantimis, kyla natūralus klausimas – kur kreiptis? Odontologijos klinika Panevėžyje gali būti puikus pasirinkimas, tačiau kaip nepasimesti tarp daugybės pasiūlymų ir rasti vietą, kurioje tikrai gausite kokybiškas paslaugas? Šiame straipsnyje aptarsime, ką svarbu žinoti renkantis kliniką, kokias procedūras ji gali pasiūlyti ir kaip pasiruošti vizitui, kad patirtis būtų kuo malonesnė. Ką…
Norint atsikratyti nereikalingų kilogramų, vien tik sporto salė ar sveika mityba ne visada duoda greitus rezultatus. Dėl šios priežasties daugelis ieško papildomų priemonių, kurios galėtų paspartinti procesą. Riebalų deginimo papildai yra vienas populiariausių pasirinkimų, tačiau ar jie iš tiesų veiksmingi? O gal tai tiesiog gudri rinkodaros strategija? Kas yra riebalų degintojai ir kaip jie veikia?…
Žalioji arbata yra vis labiau vertinama dėl savo naudos sveikatai ir unikalių skonių. Tealure, Lietuvoje įsikūrusi arbatos gamintoja, siūlo platų žaliosios arbatos asortimentą, kuris apima aukštikalnių arbatas iš Nepalo ir premium klasės Fukamushi Sencha iš Japonijos. Šios arbatos ne tik teikia malonumą skoniui, bet ir suteikia organizmui naudingų medžiagų. Kiekviena Tealure arbatų rūšis yra rankų…
PILNAS STRAIPSNIS “Žalioji arbata tealure.lt: Kokybės ir naudos galia” »
Svorio metimas yra daugelio žmonių tikslas, tačiau dažnai kova su papildomais kilogramais gali tapti ilga ir sudėtinga. Tradiciniai metodai, tokie kaip dieta ir fiziniai pratimai, gali suteikti trumpalaikių rezultatų, tačiau daugelis žmonių susiduria su sunkumais išlaikyti pasiektą svorį. Tuo tarpu hipnoterapija tampa vis populiariausiu ir efektyviu įrankiu svorio mažinimui, padedant įveikti emocines ir psichologines kliūtis,…
Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad neišsenkantys žmonės turi „slaptą receptą“ arba genetinį pranašumą. Tačiau mokslininkai vis labiau gilina supratimą apie tai, kas lemia ypatingą ištvermę – tiek fizinę, tiek psichologinę. Ar tai yra tik genų klausimas, ar sėkmė slypi įgytose savybėse? Genetika: išskirtinė dovana? Moksliniai tyrimai rodo, kad genetika iš tiesų vaidina tam tikrą…
PILNAS STRAIPSNIS “Kodėl kai kurie žmonės neišsenka? Mokslas apie superištvermingus asmenis” »
